[...] OBWÓD KOSTKI U NOGI: też mało ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 86-87 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: nie wiadomo, ale kiedyś jak mierzyłem, (prowizorycznie to 12%) GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: GRUBOŚĆ FAŁDY [...]
[...] połaczyć wszystkie partie i zrobić FBW z objętością splita, ale nie o to chodzi... trzeba raczej dążyć do tego aby trening był -jesli nie maksymalnie- w miarę wydajny, dobry jakościowo jak długo się tylko da... dlatego wg. mnie lepiej połaczyć inaczej niż brać się za połaczenie nóg z inną partią- chyba, ze tak małą, ze jest to już jakby program [...]
Super sylwetka BISMARK Swietne nogi ,plecy i wogole calosc b.dobra. Widac ze znasz sie na rzeczy!! Daje cos taki trening izometryczny?? Mozesz krotko opisac jak to robiles ?? Jak dlugo , serie , czas napiecia itd ?? Z gory dzieki Ogolnie widac ze masz gena. Jak ja bym jadl tylko 2 posilki dziennie to pewnie polecial bym po calosci z miesnia. Ja [...]
[...] takim razie z przetrenowaniem CUN? Treningi trwaja tak dlugo gdyz nie jest to silownia a brazylijskie jiu-jitsu... polaczenie zapasow i judo w duzym uproszczeniu. A ze treningi odbywaja sie tylko w te dni.. sam rozumiesz... Jakie znasz wysocekaloryczne potrawy? Moze oliwe przed treningiem... tylko jak dlugo przed? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ
[...] TO W TAKIM RAIZE MASZ PROBLEM, GDYZ NIEWIELE MOZNA POMOC (NATURALNIE OCZYWISCIE. JEDYNIE DUZO SNU) Jakie znasz wysocekaloryczne potrawy? Moze oliwe przed treningiem... tylko jak dlugo przed? PRZED TRENINGIEM POLECAM RACZEJ BIALKO MIESZANKE BIALKA Z TLUSZCZAMI PO TRENINGU. TAKA 'ODZYWKE MOZNA ROWNIEZ SPOZYWAC JAKO DODOATKOWY POSILEK W CIAGU DNIA. [...]
chciałbym sie zapytac jak długo trwa kuracja na wypadanie włosów tym minoxidilem.byłbym bardzo wdzięczny na jaką kolwiek odpowiedz najlepiej na emaila [email protected]
[...] po studiach i szukalem roboty 4 miesiace, bo nie chcialem byle czego i dalem rade przezyc, choc bylo skromnie. Na podsumowanie, to nie ma sily, zebys nie znalazl pracy, ale jak dlugo bedziesz szukal, to zalezy jak wysoko celujesz i ile masz szczescia. Wielu ludzi (brytoli) narzeka, ze nie ma pracy, ale jak popytasz dokladnie, to okazuje sie, ze [...]
Ta ma lekarza pediatrę ha ha ha . A przy tym wzroście to nic nadzwyczajnego że szybko mase łapie tylko ciekawe jak długo Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-11-23 07:18:49
[...] ale zaczynam powoli się dociążać. Do tego dochodzi dwa razy w tygodniu spinning. Tak sobie pomyślałam że skoro już i tak chodzę na siłownie to dorzucę do tego jeszcze jakieś ćwiczenia na górę. Wymyśliłam taki plan :-) ma to jakiś sens? 1) odwodzenie nóg z gumą w leżeniu 2) wznosy bioder z gumą 3) wypady w przód 4) przysiad sumo 5) [...]
Kupiłem tę krete. Orginalnie opakowana, nie otworzona, cena 20 funtów. A zapłaciłem 10. Dobry biznes. Żal mi się zrobiło chłopaków i powiedziałem, że jak długo jej nie otworzę (czyli 2 miechy ) to ją mogą odkupić za rego dziesiątaka. No bo kaman.
to wiem, to to samo co ucieczka nogami w mma :D Chodzi mi o to jak długo to robić, robię burpee 5 razy, potem swingi po 5 razy na jedną rękę, a potem bez przerwy znów burpee? i jak długo cały trening tak prowadzić?
[...] plansza pokazuje 5.3 w innej wersji niż ta dostepna w tej chwili w Polsce, bo ta wersja ma niby 0,7 MC , ale już agresywny rozpuszczalnik taki jak w 1.4 . Grenn w wersji gasniczki nie narzekam, moc i zasięg ok , oczywiście kupiłbym gasnice 1.4 gdyby się pojawiła w Polsce, jak długo nie będzie [...]
Mierzey właśnie to jest kluczowy aspekt.Gaz ma zadziałać jak najszybciej i mocno.Nie interesuje nas jak długo będzie działał :-D Bo nas tam po akcji po prostu nie będzie :-D
Tak,tak wiem że przygotowani.Odnoszę się do Twojego wpisu o tym jak długo gościu wytrzymał po zagazowaniu go Crossfire.Jak ktoś ostro znieczulony to i gaz nie od razu zadziała.
VICTOR zayebiscie wyglada chociaz nie wiadomo jak big ron sie zaprezentuje bo jesli ta czarnobiala fotka jest real to bedzie piekna rywalizacja. JAY ma zayebiste nogi (mistrzostwo) ale gora troche nie bardzo IMO TROL wiesz jak dlugo nad nimi pracowalem? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-27 22:11:39
cześć dziewczyny, podjęłam decyzje o ostatniej ROZSĄDNEJ, KONSEKWENTNEJ walce. Odchudzam się od zawsze, schudłam bardo dużo kilka lat temu, przeszłam zaburzenia odżywiania jakies 2/3 ostatnie lata horroru. Teraz czuje,że wyszłam na prostą i mogę podjąć równą walkę. Kończe z głodowymi dietami raz na zawsze! z chaotycznym jedzeniem i ciągłymi [...]
Phil pfister jest zawodnikiem znanym na calym swiecie startowal z mariuszem w Zambi jak sie nie myle znam go ma zone Polke i nie lubi polakow i teraz bedzie nam jazde robil juz sie dowiedzialem ze si e wysmiewa ze wygral z pudzianem ale zobaczymy jak dlugo bo za rok nie bedzie napewno Mistrzem
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5
